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Office一族的排毒妙招抵抗粉尘1

发布时间:2020-02-28 18:27:48 阅读: 来源:无机防火堵料厂家

目录

第一章:最适合Office一族的排毒妙招

第二章:都市白领的五大排毒方

第三章:白领排毒5诀窍

编者按:长期坐在办公室里的白领们每天得到大量毒素的入侵,严重危害身体健康,因此,排毒就成为白领们的首要任务。那么,白领如何排毒呢?排毒方法有哪些呢?吃什么排毒?

最适合Office一族的排毒妙招

食物抗辐射

案例:张女士,程序编辑员,35岁

在办公室中,很多人坐在自己的工作台上目不转睛地盯着电脑,手在不断地敲着键盘,张女士也是其中一位,她的工作必须每天对着电脑,这是她的烦恼,总想着什么方法能解决就好,她在电脑上加了一个电脑防辐射屏,但心里觉得还是不塌实……

专家支招:最新的研究发现,海带的提取物海带多糖可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。能抗辐射的蔬菜还有:黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等。

食物抗噪音

案例:李小姐,某银行公司职员

每天在办公室,同事们匆匆忙忙,接着不同的电话,外面也是车水马龙,李小姐怀疑自己一直处在这种状况下,觉得很糟糕。但她深刻地明白改变环境是不可能的,只能是试着加强自己的“抵抗力”了。

专家支招:在噪声环境中体内的B族维生素消耗量很大,应多食富含B族维生素的食物,如小米、燕麦、玉米等。

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