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【新闻】吃香蕉能减肥吗4款香蕉减肥食1月甩肉20斤

发布时间:2021-01-08 09:05:54 阅读: 来源:无机防火堵料厂家

酸奶香蕉

所需材料:酸奶,香蕉

做法:

1、首先将香蕉用刀切成小丁片状;

2、取出三分之二的香蕉放入搅拌机里搅拌,同时加入酸奶一起搅拌均匀;

3、把剩下的香蕉放在香蕉酸奶上,一直到填满为止。

小编点评:香蕉酸奶减肥法能够达到润肠的作用,是一款排毒养颜的减肥佳品。

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